"Ref. 05 - Livro em bom estado de conservação, miolo, corte, borda, lombada e capa bons. Sem grifos, anotações, rasuras, assinaturas, dobras, paginas rasgadas, faltantes ou com furos de traça.Ilustração da capa fotografada do original para venda. " Neste livro, Knoplich explora as causas da osteoporose e como a fragilidade dos ossos pode resultar em fraturas, especialmente em idosos. Ele fornece orientações práticas para a prevenção, incluindo:Alimentação: A importância de uma dieta equilibrada, rica em cálcio e vitamina D.Exercícios: Sugestões de atividades físicas que fortalecem os ossos e melhoram o equilíbrio.Estilo de Vida: Dicas para evitar quedas e outros riscos que podem levar a fraturas.O autor também discute a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico, be Assunto: Reg - Saúde - K
