5 P Livro em bom estado de conservação: miolo firme, corte, borda, lombada e capa bons. Sem grifos, anotações, rasuras, dobras, páginas rasgadas, faltantes ou com furos de traça. O mais vendido livro de Educação Física, retorna às mãos dos profissionais após dez anos de ausência.Esta edição incorpora as mais modernas tecnologias de treinamento já desenvolvidas, além das descobertas da ciência neste período.O sucesso desta obra deve-se à sua abordagem, eminentemente prática, baseada no princípio do ensinar e fazer, dentro de padrões de excelência técnica, sem, contudo, demandar a utilização de equipamentos sofisticados, fora do alcance da maioria dos profissionais da área.Apresenta os métodos de treinamento de forma prática e descomplicada, abrangendo a preparação física desde a Assunto: P - Esportes - FG
